치매가족 작품 전시회 ‘힐링에 아트를 더하다’개최
수원시 영통구보건소 치매안심센터가 10일부터 28일까지 영통구청 2층 갤러리 영통전시관에서 치매가족 자조모임 작품 전시회 ‘힐링에 아트를 더하다’를 연다.
치매 가족 자조모임 회원 13명의 유화그림 12점, 보석십자수 5점이 전시된다. 힘든 상황에서도 긍정적으로 치매를 바라보고 극복하고자...
4월, 집안에서도 느낄 수 있는 활력 넘치는 실내 운동
4월은 봄의 시작으로 실외 활동이 즐거운 계절입니다. 하지만 날씨가 변덕스러운 때에는 실내에서도 즐거운 운동을 즐길 수 있습니다. 이번에는 4월에 집 안에서도 활력 넘치는 운동을...
필라테스 강사 고르는 법: “자격증이 전부가 아니다?” 나랑 꼭 맞는 ‘인생 강사’ 찾는 체크리스트
필라테스 열풍과 함께 동네마다 서너 개의 스튜디오가 생겨났습니다. 하지만 정작 운동을 시작하려는 사람들은 혼란스럽습니다. 화려한 경력과 수십 개의 자격증 나열만으로는 이 강사가 내 몸을...
어르신들의 여가프로그램 발표회 열려
- 대한노인회 용인특례시 기흥구지회, 22일 ‘제10회 경로당 활성화 프로그램 발표회’ 개최 -
용인특례시 기흥구는 22일 구갈다목적복지회관에서 ‘제10회 경로당 활성화 프로그램 발표회’가 열렸다고 23일 밝혔다.
이날 대한노인회...
한-나이지리아, 의료제품 협력 강화 양해각서 체결
한-아프리카 정상회의 계기, ‘글로벌 도전과제 대응’ 보건 협력 구체화
한국 의료제품의 허가 절차 간소화 협력, 규제기관·업계 교육 및 자문 추진
식품의약품안전처는 한-아프리카 정상회의를 계기로 한국 식약처와...
남부권 ‘K-관광 휴양벨트 구축’ 7개 개발사업 사전행정절차 완료
관광·원전 분야 민생토론회 후속조치…8개 진흥사업 사업계획 수립
원전 신한울 3·4호기 보조기기, 이집트·루마니아 수출 일감 순차 발주
부산·광주·울산·전남·경남 등 5개 시·도 40개 시·군 지역을 대상으로 추진되고 있는...
전국 200개 노후 아파트 전력·냉난방 설비 교체…안전 강화 지원
‘노후 아파트 에너지 효율·안전 강화 방안’ 발표…‘그린홈 패키지’ 지원
취약계층 세대 냉난방 효율개선, LED 보급 등도…지원규모 점진적 확대
정부가 에너지 효율개선 및 안전관리가 시급한 노후 아파트...
국가보훈등록증도 금융기관에서 신분증으로 활용하세요
보훈부, 금융결제원장·8개 금융기관과 ‘금융거래 활용’ 업무협약 체결
국가유공자를 비롯한 보훈대상자들의 자긍심과 생활편의를 높이기 위해 도입한 국가보훈등록증의 금융거래 활용이 대폭 확대된다.
국가보훈부는 지난 23일 서울지방보훈청에서 강정애 보훈부...
건강한 뼈를 위한 칼슘과 비타민 D
건강한 뼈를 유지하는 것은 우리 전체 건강에 중요한 부분입니다. 칼슘과 비타민 D는 특히 중요한 영양소로, 뼈의 형성과 유지에 필수적인 역할을 합니다.
칼슘의 중요성
칼슘은 뼈와 치아를...
제20기 한마음 가족 봉사단, 오래된 골목에 벽화로 희망을 전하다
사)동두천시 자원봉사센터(이사장 박형덕)는 2일(토), 제20기 한마음 가족봉사단과 동두천여자중학교 미술동아리 학생 등 70명이 참여한 가운데 생연2동 12통 태극기 마을에서 벽화 그리기 활동을 진행했다.
봉사단원들은 지난 5월,...
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직장인 ‘마음 챙김 루틴’, 현명하게 일상에 녹이기
최근 건강 트렌드 중 하나로 떠오른 ‘마음 챙김(mindfulness)’이 직장인들의 일상에도 점차 자리잡고 있다. 바쁜 업무와 집안일, 대중교통 출퇴근 등으로 늘 긴장 상태를 유지하게 되는...
혈당 관리는 식탁 위 작은 변화부터, 실생활에서 바로 실천하는 건강 습관
혈당은 우리 몸의 에너지원인 만큼 건강하게 관리하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 혈당 관리는 특별한 노력이 필요한 일이라고 생각해 쉽게 시작조차 못하는 경우가 많습니다. 최근...
내 몸 속 불씨 진정시키는 ‘항염 식단’, 오늘부터 쉽게 시작하세요
현대인의 식습관 변화로 인해 몸 속에 만성적인 염증이 쌓이기 쉽다는 점, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 최근 ‘항염 식단’이 건강을 챙기려는 이들 사이에서 큰 주목을...
달리기, 더 이상 혼자가 아니다…러닝 크루와 함께하는 건강한 일상
운동을 처음 시작하는 많은 사람이 ‘꾸준히’ 달리는 것이 어렵다고 이야기합니다. 최근에는 이런 고민을 함께 해결해주는 ‘러닝 크루’ 문화가 주목받고 있습니다. 러닝 크루란 달리기를 좋아하는...
집에서 시작하는 건강 혁명, 맨몸 운동의 모든 것
매일 아침, 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기고 싶은 사람이 늘고 있습니다. 최근 운동 트렌드는 ‘맨몸 운동’이 대세입니다. 헬스장이나 비싼 장비 없이 내 몸 하나만...
잘 자는 사람이 성공한다? 수면 최적화가 내 삶을 바꾼다
수면이 건강관리의 중심 키워드로 떠오르면서 일상 속 수면 환경을 최적화하는 방법에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 단순히 ‘얼마나 오래 자는가’를 넘어, ‘어떻게 잘 자는가’가 더욱...