금요일, 5월 15, 2026

캐롤 울리는 겨울, 대학캠퍼스에서 어학연수 받고 영어실력 UP!

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- 지역 초등학생 3~6학년 320명, 7박 8일 동안 24시간 오직 영어로만! - 전문 교육, 체험형 프로그램 원어민 교사와 함께하며 학습 효과도 높아 - 매년 방학마다 캠프 개최로 동기부여, 사교육비 절감 서울 노원구(구청장 오승록)가 겨울방학을 맞아 <노원 어린이...

K-산불진화기술 중앙아시아에 전파한다!

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산림청(청장 김인호)은 오는 8월 31일까지 카자흐스탄에서 산불진화 교관양성을 위한 모의훈련을 실시한다고 20일 밝혔다. 이번 훈련은 한국-프랑스-아시아산림협력기구(AFoCO) 3자간 협력으로 실시하는 ‘아시아 산불역량강화 사업’의 일환으로 카자흐스탄, 키르기스스탄, 타지키스탄, 몽골, 부탄 등 5개국에서 참여했다. 산림청은 이번 훈련에 산림항공본부, 한국산불방지협회 교관 5명을...
person holding belly photo

행복하고 건강한 부모 되기… 제19회 임산부의 날 기념행사 개최

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- 9월 21일부터 10월 10일까지 다양한 프로그램 운영 - 예비 부모, 고위험 산모 등을 위한 교육 진행 금천구(구청장 유성훈)는 오는 10월 10일까지 제19회 임산부의 날을 맞아 구에 등록된 임산부를 대상으로 다양한 기념행사를 운영한다고 밝혔다. 임산부의 날인 10월 10일은 풍요와 수확을 상징하는 10월과 임신기간 10개월을 의미한다. 임신과 출산에 대한 긍정적인 인식을 높이고 임산부를 배려하는 사회 분위기를 조성하기 위해 관련 법에 따라 지난 2005년 제정되었다. 구는 임산부의 날을 맞아 다양한 행사를 준비했다. ‘신혼부부교실’ 프로그램이 9월 21일과 28일에 보건소 제2보건교육실에서 임신부와 배우자 15팀을 대상으로 진행된다. 신혼부부에 대한 이해와 갈등 해결법, 태교, 부부 체조 등 예비 부모를 위한 교육이 진행될 예정이다. 10월 1일부터 10일까지는 관내 임신부 100명을 대상으로 건강한 임신을 위해 가벼운 산책을 장려하는 ‘엄마와 아기의 행복한 산책’ 프로그램이 진행된다. ‘워크온’ 등 만보기 앱을 이용해 3천 걸음 이상 걷고 인증하는 방식으로 진행되며, 성공한 참여자들에게는 기념품으로 유아 식판이 제공된다. 고위험 산모 관리 교육이 10월 7일 오후 1시에 보건소 제2보건교육실에서 관내 임신부 30명을 대상으로 열린다. 고대구로병원 산부인과 전문의 오민정 교수가 체중 관리, 자궁근종 및 자궁경관무력증, 임신중독증, 임신성 당뇨 등을 다뤄 고위험 산모들의 궁금증과 걱정을 덜어줄 예정이다. 또한 구 등록 임산부가 10월 7일부터 10일까지 보건소 금천아이맘건강센터에 방문해 ‘서울아기건강첫걸음’ 사업에 신청하면 선착순 100명에게 기념품을 증정한다. ‘서울아기건강첫걸음’ 사업은 임산부가 산전·산후에 겪는 사회적, 심리적 어려움에 대처하고 양육역량을 강화할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다. 프로그램에 관심 있는 구 등록 임산부들은 홍보물의 정보무늬(QR코드)를 인식해 신청하면 되고, 금천구 보건소 누리집에 방문해 프로그램별 자세한 안내 사항을 확인할 수 있다. 유성훈 금천구청장은 “이번 행사를 통해 출산 친화적 사회 분위기 확산에 기여하고, 임신을 준비 중인 부부들에게 임신·출산 지원 사업에 대해 적극적으로 알리겠다”라며, “주민들이 임신과 출산에 대해 긍정적으로 인식하고, 임산부를 배려하고 보호하는 사회 분위기가 조성되길 바란다”라고 말했다. 한편 구는 남녀 임신 준비 지원, 임산부 등록 관리, 35세 이상 임산부 의료비 지원 사업 등 임산부의 건강을 지원하기 위한 다양한 프로그램을 운영하고 있다. 출처 : 금천구 보건소 금천아이맘건강센터

서울시립과학관에서 허블, 뉴턴, 아인슈타인과 산책하세요

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서울시 1호 청소년 과학관인 서울시립과학관(관장 유만선)에 ‘과학자의 산책’ 공간이 생긴다. 역사 속 과학자들이 과학적 영감을 얻은 공간과 주요 업적을 연결해, 도서 공간으로 조성했다. 상설전시실과 공용...
woman in brown knit sweater holding brown ceramic cup

“Covid-19 이후 높아진 불안증상, 일상 속 건강 관리 루틴으로…

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"Covid-19 이후 높아진 불안증상, 일상 속 건강 관리 루틴으로 해결하자" 코로나19 팬데믹 이후 총체적인 생활 패턴의 변화와 포스트 코로나 증후군의 예비역 등으로 인해 심신안정과 심리건강에...

지역 설화·문화유산 활용 유아 교육프로그램 운영

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원주시역사박물관은 지역 역사·문화와 문화유산에 대한 어린이들의 관심을 높이기 위해 유아 대상 맞춤형 교육프로그램 〈전통이 쏙쏙! 황무진과 신나는 놀이 한마당〉을 운영한다. 전통이 쏙쏙! 황무진과 신나는 놀이...

최적의 운동법! 밖은 춥고 실내는 답답할 때

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환절기에는 실외 운동이 춥고 실내 운동은 답답하게 느껴질 수 있습니다. 그렇다면 이 시기에 최적의 운동 방법은 무엇일까요? 적당한 실내외 운동 조합이 중요합니다. 날씨가 좋을 때는...

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집밥 식단의 건강 트렌드, 나만의 ‘하루 한 끼 건강하게’ 실천법

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외식과 배달 음식에 익숙해진 요즘, 집밥을 직접 챙겨 먹는 ‘셀프 푸드’ 문화가 조용히 확산되고 있다. 누리집과 SNS에서는 정성 가득한 한 끼, 균형 잡힌 식판...
Woman doing pilates on a reformer machine.

필라테스, 한국인의 바쁜 일상 속 새 건강 습관으로 자리잡다

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최근 필라테스가 직장인, 가정주부, 학생 등 다양한 계층에서 꾸준한 인기를 얻고 있다. 장시간 앉아서 일하거나 반복된 스마트폰 사용 등으로 현대인의 자세와 건강에 관심이 높아진...
woman exercising indoors

근육, 건강한 일상을 위한 생활 속 ‘필수 자산’ 되다

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최근 근육 관리가 단순한 운동 마니아의 전유물을 넘어, 전 연령층의 중요한 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 건강 전문가들은 근육이 신체의 움직임과 체력뿐 아니라 일상...
person pouring hot water on white cup

‘나를 돌봄’이 정신건강 지키는 첫걸음…일상 속 실천법 주목

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최근 '셀프케어' 바람이 불며 정신건강을 스스로 챙기려는 움직임이 늘고 있다. 바쁜 일상 속 스트레스와 불안이 더이상 남 일이 아닌 시대, 소소한 생활 습관 변화가...
A blue record player with a record on it.

일상으로 스며든 웰니스 문화, 건강한 생활을 위한 실천법

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최근 국내에서도 웰니스(Wellness) 문화가 빠르게 확산되고 있다. 더 이상 건강 관리가 운동과 식단에만 국한되지 않고, 마음과 생활 전반을 아우르는 ‘균형 있는 삶’이 중요한 화두로...
two hands touching each other in front of a blue background

AI, 우리 집 건강관리 파트너로 자리 잡다

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“스마트폰 앱에서 맞춤 식단을 짜주고, 복약 시간을 잊지 않게 알려주며, 운동 코치를 대신해주는 AI, 이제 먼 미래의 이야기가 아닙니다.” 최근 일상 속 AI 기반...