목요일, 12월 11, 2025
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자꾸 짜증나고 감정이 요동친다면?

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30~40대 여성, 호르몬 변화에 흔들리는 마음 다루기** 프리랜서로 일하는 김소연(36) 씨는 요즘 사소한 일에도 쉽게 화가 나고, 금세 눈물이 나는 자신을 보며 당황하고 있다. 평소...

기업자격 정부인정제, 대중소상생 아카데미와 손잡는다

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고용노동부와 한국산업인력공단은 4월 25일(금) 대한상공회의소에서 기업역량 혁신과 인정 강화를 위해 「기업자격 정부인정제-대중소상생 아카데미」 합동 행사를 개최했다고 밝혔다, 그동안 별도로 운영되던 ‘기업자격 정부인정제’와 ‘대중소상생 아카데미’ 사업 간 협업으로 상승효과를 도출하기 위해 이번 합동 행사를 개최하게 되었다. 대중소상생 아카데미는...

한국잡월드, 장애 아동·청소년을 위한 직업체험 접근성 개선 추진

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국내 최대 종합직업체험관 한국잡월드(이사장 이병균)가 행정안전부 주관 ‘공공서비스디자인 지원 과제’에 선정돼, 장애 아동·청소년의 체험 접근성 향상을 위한 본격적인 서비스 개선에 나선다고 11일 밝혔다. 이번 사업은 정책수요자인 국민이 직접...

동부지방산림청, 산불예방 특별 기동단속 실시

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동부지방산림청(청장 최수천)은 동시다발 대형산불 발생으로 동부지방산림청 소속 산불 진화인력과 자원이 경북지역으로 지원함에 따라 관내 산불 대응 공복이 발생하여 산불예방 강화를 위해 소속 공무원을 중심으로 3월 29일부터...

새내기도 행복한 행복청

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행복청(청장 김형렬)은 신규직원의 공직 몰입도를 높이기 위해 3월 20일부터 3월 21일까지 ‘신규직원 공직몰입 워크숍’을 실시한다. 만 5년이하 신규 공무원의 23.7%가 퇴직을 하는 등 최근 공직...

최적의 운동법! 밖은 춥고 실내는 답답할 때

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환절기에는 실외 운동이 춥고 실내 운동은 답답하게 느껴질 수 있습니다. 그렇다면 이 시기에 최적의 운동 방법은 무엇일까요? 적당한 실내외 운동 조합이 중요합니다. 날씨가 좋을 때는...

지역 설화·문화유산 활용 유아 교육프로그램 운영

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원주시역사박물관은 지역 역사·문화와 문화유산에 대한 어린이들의 관심을 높이기 위해 유아 대상 맞춤형 교육프로그램 〈전통이 쏙쏙! 황무진과 신나는 놀이 한마당〉을 운영한다. 전통이 쏙쏙! 황무진과 신나는 놀이...

초중고 학생 ‘화상영어 교육’으로 글로벌 역량 키운다

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- 원어민 영어 강사 1명에 학생 1명 또는 3명 수업 - 구(區) 수강료 일부 지원, 일반?저소득 총 215명 모집 도봉구(구청장 오언석)가 지역 초중고 학생의 글로벌 역량...

캐롤 울리는 겨울, 대학캠퍼스에서 어학연수 받고 영어실력 UP!

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- 지역 초등학생 3~6학년 320명, 7박 8일 동안 24시간 오직 영어로만! - 전문 교육, 체험형 프로그램 원어민 교사와 함께하며 학습 효과도 높아 - 매년 방학마다 캠프 개최로 동기부여, 사교육비 절감 서울 노원구(구청장 오승록)가 겨울방학을 맞아 <노원 어린이...

2024년 하반기 도시재생 소규모주택정비 아카데미 수료식 진행

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총 66명 수료…소규모주택정비사업 추진단계별 실무능력 강화 부천시는 지난 3일 ‘2024년 하반기 부천시 도시재생대학 소규모주택정비 아카데미 수료식’을 진행했다고 밝혔다. 이번 아카데미는 조합장, 조합 임원 등 정비사업 관계자의 많은 관심과 참여로 지난 11월 5일부터 5주간 총 66명이 10강을 수료하는 등 큰 호응 속에 마무리됐다. 이번 교육은 소규모주택정비사업의 계획 수립부터 청산에 이르기까지 추진단계별 전문지식을 쌓고 실무능력을 강화할 수 있는 과정으로 알차게 운영됐다. 특별히 수료식이 있었던 마지막 교육에서는 ‘부천시 소규모주택정비사업 설명회’를 열고 부천시 정비사업 정책 방향에 대한 브리핑과 조합장들의 실무 경험 공유 등 실질적인 정보를 제공하는 의미 있는 시간도 가졌다. 조용익 부천시장은 3일 수료식에서 “부천시는 원도심 정비사업의 한계점을 극복하기 위해 광역 정비사업에 대한 적극적 지원 등 정비사업의 정책 변화를 강구하고 사업 추진을 활성화하겠다”며 “현재 당면하고 있는 정비사업의 문제를 해결하기 위해 시와 조합 간의 지속적인 신뢰관계를 구축하길 바란다”고 당부했다. 아울러 부천시는 앞으로도 소규모주택정비 아카데미 교육 등 행정적 지원 강화를 통해 정비사업의 원활한 추진을 돕고, 내년에는 ‘정비사업 홈페이지 개설’ 및 ‘도시재생지원센터’ 기능 확대 등 정비사업에 대한 정보를 투명하게 제공하고 적극 지원할 계획이다. 출처 : 부천시청 도시재생과 도시재생지원센터

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“일하는 당신의 건강, 최신 트렌드로 지켜라…실천 가능한 직장인 헬스 루틴 제안”

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장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있는 직장인 A씨는 최근 잦은 허리통증과 눈의 피로감을 호소했다. 바쁜 업무와 회식 자리, 불규칙한 식사 등은 직장인 건강을 위협하는 주요...

“일상 속 작은 변화, 필라테스에서 시작하세요”

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몸과 마음의 건강을 동시에 챙길 수 있는 운동, 필라테스가 최근 한국에서 꾸준한 인기를 누리고 있다. 집 근처 스튜디오에서부터 온라인 클래스까지 다양한 방법으로 접할 수...
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아침 공복 상태와 위장 리듬의 불일치가 만드는 불편한 하루

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아침에 일어났을 때 배가 고프지 않은 사람들은 대개 스스로를 ‘아침형이 아니다’라고 말한다. 하지만 조금 더 깊이 들어가 보면, 이 현상은 단순히 식욕의 문제가 아니다....
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만성피로, ‘작은 변화’로 극복… 바쁜 일상 속 실천 루틴 제안

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현대인의 절반 이상이 ‘아무리 자도 피곤하다’고 호소할 정도로 만성피로에 시달리고 있다. 피로가 일상이 되어버린 요즘, 최신 건강 트렌드는 소소한 ‘생활 습관 미세 조정’에 주목하고...
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일상으로 스며드는 웰니스 문화, 건강을 ‘새로 고치기’ 위한 작은 변화들

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최근 한국 사회에서는 ‘웰니스(Wellness)’가 단순한 유행어를 넘어 새로운 생활문화로 자리매김하고 있다. 웰니스 문화는 신체적 건강에 심리적 안정, 자기 돌봄, 바른 생활습관까지 아우르는 개념으로 확장되고...
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디지털 과부하 시대, ‘눈의 피로’가 신체와 마음에 남기는 보이지 않는 흔적

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하루를 돌아보면, 눈은 단 한순간도 고요히 쉬지 못한다. 아침에 눈을 뜨자마자 휴대폰 화면이 시야를 차지하고, 출근길에는 뉴스와 메시지를 확인하느라 시선이 분주하다. 회사에 도착하면 모니터가...