건강 | 인어스뉴스 강동풍납점

A set of stairs leading up to a building

“출근길 만보 걷기”, 바쁜 직장인들의 새로운 건강 트렌드로 떠오르다

건강 안덕영 기자 - 2025년 10월 22일 0

최근 직장인들 사이에서 아침 출근길에 만보 걷기를 실천하는 ‘아침 만보 챌린지’가 뜨거운 관심을 받고 있다. 재택근무가 끝나고 다시 오프라인 출근이 일상화되면서, 하루 종일 책상에...

silhouette photography of woman doing yoga

필라테스와 요가, 어떤 운동이 나에게 맞을까?

건강 안덕영 기자 - 2024년 10월 21일 0

필라테스와 요가는 각각 독특한 특징과 이점을 지닌 운동 방식으로, 개인의 필요와 목표에 따라 선택할 수 있다. 두 운동 모두 신체의 유연성, 근력, 균형을 개선하는...

쌀 품종·맛 이해하는 첫 교육… ‘경기미 소믈리에’ 교육생 모집

건강 안덕영 기자 - 2025년 6월 5일 0

경기도농업기술원이 와인의 품질과 맛을 감별하는 소믈리에 제도를 경기미에 도입한다. 경기도농업기술원은 16일까지 광역지자체 최초의 쌀 전문 교육 ‘경기미 소믈리에 시범교육’에 참여할 교육생 30명을 모집한다고 5일 밝혔다. 교육...

변화하는 여성 건강 트렌드, 일상에서 실천할 수 있는 건강관리법 주목

건강 안덕영 기자 - 2026년 2월 6일 0

최근 여성 건강에 대한 사회적 관심이 높아지며, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 방법이 주목받고 있다. 스트레스, 식습관, 운동 부족 등 바쁜 생활이 건강을...

염증 타파! 몸 속 건강을 살리는 항염 식단의 비밀

건강 안덕영 기자 - 2026년 8월 14일 0

최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 식단을 통해 염증을 관리하려는 사람들이 늘고 있습니다. 염증은 다양한 만성 질환과 연결될 수 있어, 이를 예방하고 관리하는 것은...

권역마다 실내 체육관으로 건강체육도시 ‘성큼’ 노원구, 상계구민체육센터 개관

건강 안덕영 기자 - 2024년 3월 4일 0

권역마다 실내 체육관으로 건강체육도시 ‘성큼’ 노원구, 상계구민체육센터 개관 - 상계뉴타운 공공기여사업으로 예산절감, 새 아파트 입주민 체육시설 부족 해소 - 수영장, 헬스장, 다목적체육관에 아이휴 센터, 공동육아방 등 돌봄 공간까지 확보 - 공릉구민체육센터, 서울어울림체육센터, 중계구민체육센터 신축 이어질 예정 서울 노원구(구청장 오승록)가 상계구민체육센터...