보훈보상 대상자 등 8300여 명 자동차세 50% 감면
보철용·생업활동용 배기량 2000㏄ 이하 승용차, 15인승 이하 승합차 등
보훈보상 대상자 등 8300여 명에게도 6월 상반기 정기분 자동차세를 50% 감면한다.
감면 대상 자동차는 보철용·생업활동용인 배기량 2000㏄...
식습관과 운동: 건강한 몸을 위한 두 가지 핵심
건강한 몸을 유지하기 위해서는 올바른 식습관과 규칙적인 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 단순히 체중 조절뿐만 아니라 전반적인 건강 증진과 질병 예방에도 중요한 역할을...
어깨 통증 완화 요가: 유연한 어깨를 위한 요가 동작
컴퓨터 작업과 스마트폰 사용이 일상화된 현대 사회에서는 어깨 통증이 빈번하게 발생합니다. 어깨 통증은 목과 등으로 퍼질 수 있어 일상 생활의 질을 크게 떨어뜨립니다. 요가...
미조직근로자 지원체계 즉시 정비…“임기 내 노동법원 설치 추진”
고용부 장관, 노동분야 민생토론회 사후 브리핑…“근로자이음센터 등 운영”
“플랫폼종사자 등 부당한 일 겪지 않도록 할 것…임금체불 근절 대책 등 추진”
이정식 고용노동부 장관은 16일 “노동약자들의 고충을...
전국 200개 노후 아파트 전력·냉난방 설비 교체…안전 강화 지원
‘노후 아파트 에너지 효율·안전 강화 방안’ 발표…‘그린홈 패키지’ 지원
취약계층 세대 냉난방 효율개선, LED 보급 등도…지원규모 점진적 확대
정부가 에너지 효율개선 및 안전관리가 시급한 노후 아파트...
뱃살 타파의 신비, 수면의 역할은 무엇일까? 전문가들의 설명
수면은 건강에 중요한 역할을 하는데, 최근에는 뱃살 타파에도 수면의 역할이 크다는 주장이 나오고 있다.
수면 부족은 신체의 대사를 둔화시켜 뱃살 증가에 영향을 줄 수 있다....
매일 10분, 삶의 유연성을 높이는 스트레칭 루틴
바쁜 일상 속에서도 건강한 습관을 유지하기 위해 10분이면 충분한 스트레칭 루틴을 소개합니다. 이러한 간단한 루틴을 실천함으로써 일상 생활에서의 유연성을 향상시킬 수 있습니다.
목과 어깨...
2028년까지 성인 독서율 50% ↑…습관 기르기·환경 개선 등 지원
‘제4차 독서문화진흥 기본계획’ 발표…독서량 3.9권 → 7.5권까지
생업·육아 연계, 비독서모임 연계 등 지원…체험형 독서행사 확대도
정부가 지난해 43.0%로 역대 최저치를 기록한 성인의 종합독서율을 2028년 50.0%로, 3.9권이었던...
용산에 ‘월 15만 원’ 대학생 기숙사 들어선다…17일 착공식
2026년 준공 예정…원전 소재 지자체 출신 학생 500명 등 595명 거주
정부가 공공기관, 지방자치단체와 손잡고 월 15만 원으로 이용할 수 있는 대학생 연합기숙사를 용산에 짓는다.
교육부와...
뱃살이 걱정된다면, 이 운동으로 해결하세요
뱃살은 많은 사람들에게 골칫거리입니다. 건강 문제뿐만 아니라 외모상의 이유로도 많은 분들이 뱃살을 걱정하고 계십니다. 그러나 걱정할 필요가 없습니다. 이 운동을 통해 뱃살을 해결할 수...
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“일하는 당신의 건강, 최신 트렌드로 지켜라…실천 가능한 직장인 헬스 루틴 제안”
장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있는 직장인 A씨는 최근 잦은 허리통증과 눈의 피로감을 호소했다. 바쁜 업무와 회식 자리, 불규칙한 식사 등은 직장인 건강을 위협하는 주요...
“일상 속 작은 변화, 필라테스에서 시작하세요”
몸과 마음의 건강을 동시에 챙길 수 있는 운동, 필라테스가 최근 한국에서 꾸준한 인기를 누리고 있다. 집 근처 스튜디오에서부터 온라인 클래스까지 다양한 방법으로 접할 수...
아침 공복 상태와 위장 리듬의 불일치가 만드는 불편한 하루
아침에 일어났을 때 배가 고프지 않은 사람들은 대개 스스로를 ‘아침형이 아니다’라고 말한다. 하지만 조금 더 깊이 들어가 보면, 이 현상은 단순히 식욕의 문제가 아니다....
만성피로, ‘작은 변화’로 극복… 바쁜 일상 속 실천 루틴 제안
현대인의 절반 이상이 ‘아무리 자도 피곤하다’고 호소할 정도로 만성피로에 시달리고 있다. 피로가 일상이 되어버린 요즘, 최신 건강 트렌드는 소소한 ‘생활 습관 미세 조정’에 주목하고...
일상으로 스며드는 웰니스 문화, 건강을 ‘새로 고치기’ 위한 작은 변화들
최근 한국 사회에서는 ‘웰니스(Wellness)’가 단순한 유행어를 넘어 새로운 생활문화로 자리매김하고 있다. 웰니스 문화는 신체적 건강에 심리적 안정, 자기 돌봄, 바른 생활습관까지 아우르는 개념으로 확장되고...
디지털 과부하 시대, ‘눈의 피로’가 신체와 마음에 남기는 보이지 않는 흔적
하루를 돌아보면, 눈은 단 한순간도 고요히 쉬지 못한다. 아침에 눈을 뜨자마자 휴대폰 화면이 시야를 차지하고, 출근길에는 뉴스와 메시지를 확인하느라 시선이 분주하다. 회사에 도착하면 모니터가...