남부권 ‘K-관광 휴양벨트 구축’ 7개 개발사업 사전행정절차 완료
관광·원전 분야 민생토론회 후속조치…8개 진흥사업 사업계획 수립
원전 신한울 3·4호기 보조기기, 이집트·루마니아 수출 일감 순차 발주
부산·광주·울산·전남·경남 등 5개 시·도 40개 시·군 지역을 대상으로 추진되고 있는...
여름철 체중 감량을 위한 아침 운동 팁
여름철 체중 감량을 위한 아침 운동은 하루를 활기차게 시작하고 효과적으로 체중을 줄이는 데 매우 유익합니다. 아침 시간대는 공기가 상대적으로 신선하고 기온이 낮아 운동하기에 적합한...
‘DMZ 테마노선’ 10곳 개방…민통선 북쪽 천혜의 자연환경 체험
5월 13일부터 전면 개방, 4월 30일부터 참가자 온라인 사전 신청 접수
인천 강화, 경기 김포·고양·파주·연천, 강원 철원·화천·양구·인제·고성
정부는 다음 달 13일부터 비무장지대 접경지역만의 생태·문화·역사 자원을 통해...
뱃살 타파의 신비, 수면의 역할은 무엇일까? 전문가들의 설명
수면은 건강에 중요한 역할을 하는데, 최근에는 뱃살 타파에도 수면의 역할이 크다는 주장이 나오고 있다.
수면 부족은 신체의 대사를 둔화시켜 뱃살 증가에 영향을 줄 수 있다....
생명 살리는 심폐소생술은 선택이 아닌 필수!
강서구, 오는 7월까지 ‘자치회관 찾아가는 심폐소생술 교육’ 진행
자동심장충격기 사용법, 가슴압박소생술 등 실습하며 위기 대응능력 향상
서울 강서구(구청장 진교훈)는 지역 내 모든 자치회관을 대상으로 ‘찾아가는 심폐소생술 교육’을 운영한다고 밝혔다.
심폐소생술은 일상생활에서 안전과 건강을...
정부, 인구 국가비상사태 선언…저출생 비상대응 체제 가동
‘저출생 추세 반전 대책’ 발표…일·가정 양립, 양육, 주거 등에 지원 집중
육아휴직 급여 최대 상한 250만 원으로 인상…5세까지 무상 교육·보육
신생아특례대출 소득기준 폐지…출산가구 주택공급 연 12만...
에너지바우처 직접 전달 등 ‘적극행정 베스트 5’ 선정
47개 중앙부처의 적극행정 우수사례 중 온라인 국민투표 진행
국무조정실은 지난 6월부터 47개 중앙부처의 적극행정 우수사례에 대해 온라인 국민투표를 거쳐 ‘국민이 뽑은 적극행정 우수사례 베스트 5’를...
대통령 “지진 피해상황 신속 파악…비상대응태세 점검” 지시
정부, 중대본 회의…도로·공항·철도·원전 등 주요 기반시설 피해 미발생
관계부처 및 지자체 비상대응태세 유지…지진 국민행동요령 숙지 등 당부
중앙아시아 3개국을 순방 중인 윤석열 대통령은 12일 전북 부안군에서...
보훈보상 대상자 등 8300여 명 자동차세 50% 감면
보철용·생업활동용 배기량 2000㏄ 이하 승용차, 15인승 이하 승합차 등
보훈보상 대상자 등 8300여 명에게도 6월 상반기 정기분 자동차세를 50% 감면한다.
감면 대상 자동차는 보철용·생업활동용인 배기량 2000㏄...
운동할 때 필수인 수분 섭취, 얼마나 마셔야 할까?
운동 중 수분 섭취는 신체의 성능을 최적화하고 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 운동할 때 체내 수분이 부족하면 탈수가 발생할 수 있으며, 이는 체력 저하, 근육...
Latest article
집밥 식단의 건강 트렌드, 나만의 ‘하루 한 끼 건강하게’ 실천법
외식과 배달 음식에 익숙해진 요즘, 집밥을 직접 챙겨 먹는 ‘셀프 푸드’ 문화가 조용히 확산되고 있다. 누리집과 SNS에서는 정성 가득한 한 끼, 균형 잡힌 식판...
필라테스, 한국인의 바쁜 일상 속 새 건강 습관으로 자리잡다
최근 필라테스가 직장인, 가정주부, 학생 등 다양한 계층에서 꾸준한 인기를 얻고 있다. 장시간 앉아서 일하거나 반복된 스마트폰 사용 등으로 현대인의 자세와 건강에 관심이 높아진...
근육, 건강한 일상을 위한 생활 속 ‘필수 자산’ 되다
최근 근육 관리가 단순한 운동 마니아의 전유물을 넘어, 전 연령층의 중요한 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 건강 전문가들은 근육이 신체의 움직임과 체력뿐 아니라 일상...
‘나를 돌봄’이 정신건강 지키는 첫걸음…일상 속 실천법 주목
최근 '셀프케어' 바람이 불며 정신건강을 스스로 챙기려는 움직임이 늘고 있다. 바쁜 일상 속 스트레스와 불안이 더이상 남 일이 아닌 시대, 소소한 생활 습관 변화가...
일상으로 스며든 웰니스 문화, 건강한 생활을 위한 실천법
최근 국내에서도 웰니스(Wellness) 문화가 빠르게 확산되고 있다. 더 이상 건강 관리가 운동과 식단에만 국한되지 않고, 마음과 생활 전반을 아우르는 ‘균형 있는 삶’이 중요한 화두로...
AI, 우리 집 건강관리 파트너로 자리 잡다
“스마트폰 앱에서 맞춤 식단을 짜주고, 복약 시간을 잊지 않게 알려주며, 운동 코치를 대신해주는 AI, 이제 먼 미래의 이야기가 아닙니다.” 최근 일상 속 AI 기반...