생명 살리는 심폐소생술은 선택이 아닌 필수!
강서구, 오는 7월까지 ‘자치회관 찾아가는 심폐소생술 교육’ 진행
자동심장충격기 사용법, 가슴압박소생술 등 실습하며 위기 대응능력 향상
서울 강서구(구청장 진교훈)는 지역 내 모든 자치회관을 대상으로 ‘찾아가는 심폐소생술 교육’을 운영한다고 밝혔다.
심폐소생술은 일상생활에서 안전과 건강을...
체중 감량의 과학: 다이어트 성공을 위한 신체 리듬 최적화 방법
체중 감량은 단순히 음식 섭취를 줄이거나 운동량을 늘리는 것 이상의 과학적 과정입니다. 신체의 리듬과 생리적 반응을 이해하고 이를 최적화하는 것이 다이어트 성공의 핵심입니다. 우리...
피부를 환하고 탄력있게 개선하는 방법
피부는 우리의 외모를 결정짓는 중요한 요소이며, 나이가 들수록 피부의 탄력과 환함이 점차 감소하는 경향을 보입니다. 이로 인해 많은 사람들이 피부를 더욱 건강하고 탄력 있게...
주한 외국인에게 ‘케이-컬처’의 맛과 멋, 쉼 알린다
29일부터 11월까지 ‘맛·멋·쉼 오감만족 케이-컬처’ 프로그램 진행
산촌 음식, 천연염색 등 체험…콘텐츠로 제작해 아리랑TV 등 방송
문화체육관광부가 국제방송교류재단과 함께 한국에 거주하는 외국인들이 다양한 케이-컬처를 폭넓게 경험할...
수소에너지 독창적 브랜드 디자인 공개
-탄소중립 시대의 글로벌 수소 선도 도시를 위한 시각적 전략-
인천광역시가 수소에너지에 대한 인천만의 브랜드를 개발하여 공개했다. 이는 인천이 수소 산업 분야에서 선도적인 위치를 확보하기 위한...
국산 ‘초소형 군집위성 1호’ 발사…한반도·주변 정밀 감시
24일 오전 7시 8분 뉴질랜드 마히야 발사장에서 발사 예정
500km 상공서 해상도 1m급 영상 전송…2027년까지 총 11기 발사
국내 최초 양산형 초소형 군집위성 1호가 오는 24일...
동작구 “원어민과 영어로 놀면서 말해요”…서울시 자치구 최초
- 5일부터 ‘어린이 영어놀이터’ 운영…관내 5~10세 유아·저학년 초등학생 누구나
□ 동작구(구청장 박일하)는 서울시 자치구 최초 ‘어린이 영어놀이터’의 정식 개관을 앞두고 오늘(5일)부터 시범 운영에 들어간다고 전했다.
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정부, 반도체 메가클러스터 구축 속도…AI 반도체 초격차 기술 확보
대통령 주재 반도체 현안 점검…대만 강진 TSMC 일부 가동 중단 영향 분석
용인 반도체 클러스터 조성기간 대폭 단축…반도체 대학·대학원 추가 선정
차세대 범용 AI 기술 확보...
케이팝·케이무비도 예비문화유산 될 수 있다
유산청, 9월 ‘예비문화유산 제도’ 시행…50년 안 된 문화유산 대상
1대 남은 자동성냥제조기·삼륜화물차 등…전문가 검토 등 거쳐 선정
앞으로 국민의 기억 속 유산뿐만 아니라 케이팝(K-pop), 케이무비(K-movie), e스포츠...
야외 활동과 운동이 주는 이점
야외 활동과 운동은 현대인에게 많은 이점을 제공한다. 바쁜 일상 속에서 자연과 접하며 몸을 움직이는 일은 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 안정에도 큰 도움을 준다. 자연...
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뇌건강, 일상의 작은 선택에서 지킨다… 새로운 트렌드와 실천법
현대인의 관심사로 떠오른 ‘뇌건강’이 일상 곳곳에서 자연스럽게 실천하는 생활 습관 중심의 건강 트렌드로 주목받고 있다. 최근 들어 복잡한 이론보다는 쉽게 따라할 수 있는 뇌건강...
출퇴근길 걷기부터 사무실 스트레칭까지, 직장인 건강 챙기기 실천법
코로나19 이후 재택근무와 사무실 근무가 혼재되면서, 직장인 건강에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 특히 장시간 의자에 앉아 일하는 환경이 일반적인 만큼, 최근에는 신체활동을 업무...
현대인의 건강 습관, ‘마이크로루틴’으로 작게 시작하세요
현대 사회에서는 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기는 일이 점점 더 중요해지고 있습니다. 최근 건강 트렌드 중 하나로 부상한 ‘마이크로루틴(소소한 건강 습관)’은 무리한 계획보다는 실천...
“수면의 질, 작은 변화로 크게 높인다…요즘 뜨는 ‘슬리포미카’와 일상 실천법”
한국 직장인 김민지(34세) 씨는 최근 들어 아침마다 머리가 무겁고 피로가 가시지 않아 고민이었다. 수면 시간이 부족한 것도 아닌데 왜 이럴까. 알고 보니 ‘수면의 질’이...
바쁜 일상 속에서 찾는 나만의 웰니스, 실천 가능한 건강 루틴이 뜬다
최근 국내에서는 건강을 단순한 '질병 예방'을 넘어 몸과 마음의 균형을 추구하는 '웰니스(Wellness)' 문화가 빠르게 자리 잡고 있다. 과거보다 더 많은 이들이 바쁜 일상 속에서도...
“맛있게, 건강하게! 요즘 뜨는 식단 트렌드와 실생활 실천법”
‘자기관리’ 열풍 속 식단 관리에 대한 관심이 어느 때보다 높아지고 있다. 최근에는 무리한 다이어트보다는 일상에서 쉽게 이어갈 수 있는 식습관 변화에 집중하는 경향이 뚜렷하다.
대표적인...